所有關係裡最根本也最重要的，莫過於與自己的關係，我跟自己有什麼關係，我就是我自己啊？沒錯，可是你了解自己嗎？你知道為什麼有時候一個人獨處時會覺得不自在、孤獨，你知道為什麼有時候會有一些沒來由的情緒，還有莫名的想法冒出來，還有為什麼有時候喜歡一個人，過了一陣子卻覺得討厭他嗎？這些問題的基礎全在於跟自己的關係。
看看你跟家人的關係如何，這裡面的參與者必定有你。你跟情人的關係如何，這也有你的參與，甚至你跟國家、跟動物、跟自然、跟財產、跟物品，與任何有生命/無生命的個體或群體的關係的主要參與者是你自己。
有一些訊息在探討應當如何對待家庭、對待男女朋友，而這些資料當然具有參考的價值，只是這些對待的模式不應被直接套用在你身上，因為你身為一個個人，有自己的見解、有自己的觀點、有自己的感受，你不是一個平均數，生為男/女人的你，或許有一些姓別上的特徵，而身為一個年齡層的你，或許因時代的背景，讓你受某些觀念影響比較深遠，或者地域、國情上的差別，但是所有這些資料加總起來，所描述的不會是你本人，只會是在特定時空下，可能的傾向而已。
我不需認識你就知道你是特別的，你絕對是獨一無二的，因此我沒有什麼適用於所有人的方法來給你建議，只是請你想想這句話「如果你不願意喜歡自己了，還能要求誰真正的喜歡你；如果你都不了解自己了，怎麼希望別人能真正了解你」。
你想開展一段美好的親密關係，這個意願很好，我祝福你，或許你想找個互補的另一半來豐富你的生活，那也很好，你與他分享的不只是共同的生活還有事物，你另一半分享的是你自己，透過你的言行舉止、態度、情感表達出來的你自己。如果你活的一蹋糊塗，你能給出去也將是類似的狀態，這會是你想給你最喜歡的人的禮物嗎？
沒有錯，一個人可以透過偽裝來給別人一種假象，讓別人認同、喜歡，只是這樣的人真正的開心嗎？這樣的偽裝不會耗盡心神形塑出來的只是幻影嗎？
沒有錯，一個人可以找另一個互補的人來陪伴，而那個人卻不會永遠表現出我們希望他呈現的樣子，因為另一個人與你一樣，也是一個獨一無二的個體。為什麼不自己真心喜歡自己，就不必要去要求別人，讓每個人自發的展現他自己，與他的互動中你也獲得了許多的驚奇與滿足。
這樣子是很美好，只是我怎能喜歡真正的自己，又有誰會喜歡真實、平凡的我呢？以我自己當例子，我曾經很在意別人的眼光，想著要怎樣滿足別人的想法，我也常常會有一些激動的想法，可能只是有個陌生人按我喇叭，有一段時間我身心俱疲，無地自容。突然，我領悟到了，「愛自己」，就這三個字，我看看我的內心，發現其實很乾淨，雖然有時有一些想法也是飄過來，然後就不知跑到何處了。任何我會在意的事，我會感受我自己，為什麼我會在意那些事呢？我發現我一定是介意某些事，或對某些事有成見，我仔細觀察我的成見就發現那些都只是過往經驗的一些假設，然後它們就這樣消失了。
我發現我的想法不代表我本身，只代表了我相信的事物，我感受到不舒服就代表我的內在有衝突，我先從自己身上化解那衝突。我看到自己的純潔，最後，我也在每個人身上看到純潔。
不需要去刻意強調關係，所謂的夫妻關係並不能替代你跟你老公/老母兩個個體之間本具的關係，你們倆的關係因你們相識相處本來就具有的，隨著你們的互動也有各種變化，沒有哪一本「寶典」可以讓你們完全照著走照著做而適切無誤的，因為這世上沒有專門為特別的你們兩人寫成或設計的規則或名言。這大部分要靠你們自己去探索去體會去發掘。
可是我的上司/同事/情侶/家人是一個怎樣怎樣的人，要跟他搞好關係，還要自然自發是不可能的。關於這點，我只有一個提醒，自己身上沒有被感受到的心境，在別人身上也感受不到，如果自己沒有欣賞的心境，心頭一堆亂糟糟的，全世界最美的美景放在你眼前，你也感受不到那美麗；如果自己心境十分美麗，全世界最普通的景像中，你也能體會那美好。境由你心生。
