所有關係裡最根本也最重要的,莫過於與自己的關係,我跟自己有什麼關係,我就是我自己啊?沒錯,可是你了解自己嗎?你知道為什麼有時候一個人獨處時會覺得不自在、孤獨,你知道為什麼有時候會有一些沒來由的情緒,還有莫名的想法冒出來,還有為什麼有時候喜歡一個人,過了一陣子卻覺得討厭他嗎?這些問題的基礎全在於跟自己的關係。
看看你跟家人的關係如何,這裡面的參與者必定有你。你跟情人的關係如何,這也有你的參與,甚至你跟國家、跟動物、跟自然、跟財產、跟物品,與任何有生命/無生命的個體或群體的關係的主要參與者是你自己。
有一些訊息在探討應當如何對待家庭、對待男女朋友,而這些資料當然具有參考的價值,只是這些對待的模式不應被直接套用在你身上,因為你身為一個個人,有自己的見解、有自己的觀點、有自己的感受,你不是一個平均數,生為男/女人的你,或許有一些姓別上的特徵,而身為一個年齡層的你,或許因時代的背景,讓你受某些觀念影響比較深遠,或者地域、國情上的差別,但是所有這些資料加總起來,所描述的不會是你本人,只會是在特定時空下,可能的傾向而已。
我不需認識你就知道你是特別的,你絕對是獨一無二的,因此我沒有什麼適用於所有人的方法來給你建議,只是請你想想這句話「如果你不願意喜歡自己了,還能要求誰真正的喜歡你;如果你都不了解自己了,怎麼希望別人能真正了解你」。
你想開展一段美好的親密關係,這個意願很好,我祝福你,或許你想找個互補的另一半來豐富你的生活,那也很好,你與他分享的不只是共同的生活還有事物,你另一半分享的是你自己,透過你的言行舉止、態度、情感表達出來的你自己。如果你活的一蹋糊塗,你能給出去也將是類似的狀態,這會是你想給你最喜歡的人的禮物嗎?
沒有錯,一個人可以透過偽裝來給別人一種假象,讓別人認同、喜歡,只是這樣的人真正的開心嗎?這樣的偽裝不會耗盡心神形塑出來的只是幻影嗎?
沒有錯,一個人可以找另一個互補的人來陪伴,而那個人卻不會永遠表現出我們希望他呈現的樣子,因為另一個人與你一樣,也是一個獨一無二的個體。為什麼不自己真心喜歡自己,就不必要去要求別人,讓每個人自發的展現他自己,與他的互動中你也獲得了許多的驚奇與滿足。
這樣子是很美好,只是我怎能喜歡真正的自己,又有誰會喜歡真實、平凡的我呢?以我自己當例子,我曾經很在意別人的眼光,想著要怎樣滿足別人的想法,我也常常會有一些激動的想法,可能只是有個陌生人按我喇叭,有一段時間我身心俱疲,無地自容。突然,我領悟到了,「愛自己」,就這三個字,我看看我的內心,發現其實很乾淨,雖然有時有一些想法也是飄過來,然後就不知跑到何處了。任何我會在意的事,我會感受我自己,為什麼我會在意那些事呢?我發現我一定是介意某些事,或對某些事有成見,我仔細觀察我的成見就發現那些都只是過往經驗的一些假設,然後它們就這樣消失了。
我發現我的想法不代表我本身,只代表了我相信的事物,我感受到不舒服就代表我的內在有衝突,我先從自己身上化解那衝突。我看到自己的純潔,最後,我也在每個人身上看到純潔。
不需要去刻意強調關係,所謂的夫妻關係並不能替代你跟你老公/老母兩個個體之間本具的關係,你們倆的關係因你們相識相處本來就具有的,隨著你們的互動也有各種變化,沒有哪一本「寶典」可以讓你們完全照著走照著做而適切無誤的,因為這世上沒有專門為特別的你們兩人寫成或設計的規則或名言。這大部分要靠你們自己去探索去體會去發掘。
可是我的上司/同事/情侶/家人是一個怎樣怎樣的人,要跟他搞好關係,還要自然自發是不可能的。關於這點,我只有一個提醒,自己身上沒有被感受到的心境,在別人身上也感受不到,如果自己沒有欣賞的心境,心頭一堆亂糟糟的,全世界最美的美景放在你眼前,你也感受不到那美麗;如果自己心境十分美麗,全世界最普通的景像中,你也能體會那美好。境由你心生。